Nem vagyunk egyformák
Minden ember más és más, nem vagyunk egyformák. Fölösleges önmagadat másokhoz hasonlítani, hiszen te most nem mások életét szeretnéd megváltoztatni, hanem a sajátodat. Minden emberi szervezet különböző, az egyik könnyebben adja le az elraktározott zsírt, a másik nehezebben.
Ha valakitől azt hallod, hogy ő könnyen fogyott bizonyos ételektől, te pedig nem - ne aggódj. Az emberi szervezet különbözősége a magyarázat rá.
Ne csapongj, maradj meg eredeti, saját céljaidnál.
Ha elhatároztad az életmódváltást, ne hagyd magadat befolyásolni. Étkezz úgy, ahogy elhatároztad, az eredmény amúgy is látszani fog rajtad néhány hét múlva. Nem bizos, hogy jó, ha más életstílusát veszed fel. Lehet, hogy az eredmény nem az lesz, amit vártál.