Akupunktúrás fogyás
Talán csak hókuszpókusz vagy igaz? Tényleg lehet fogyni az akupunktúra segítségével vagy ez a módszer is a fogyókúraipar egy újabb átverése?Sok tévhit él a köztudatban ezzel a módszerrel kapcsolatban, melyeket most megpróbálunk tisztázni.
Mi az akupunktúra?
A hagyományos kínai orvoslás olyan gyógymódok használatát javasolja, melyek a célzott gyógyító hatáson kívül semmilyen, az emberi szervezet számára káros mellékhatással nem járnak. Az akupunktúra mechanikai ingerlések segítségével próbálja meg a test és szellem megbillent energetikai egyensúlyát visszaállítani. Az akupunktúrás kezelések során a bőrfelszín bizonyos pontjait tűszúrásokkal stimulálják, így próbálják a szervezet működésének harmóniáját optimalizálni.
Hogyan segít az akupunktúra a fogyásban?
Sokan gondolják azt, hogy az akupunktúra alkalmazása már önmagában is fogyaszt. Ez így természetesen nem igaz. A valóságot talán jobban megközelítjük, ha azt mondjuk, hogy egy alacsony energiatartalmú, gyümölcsökben, zöldségekben, fehérjékben gazdag, ugyanakkor zsírban és szénhidrátban szegény étkezés kiegészítése képpen alkalmazott speciális akupunktúrás kezelés a diétát hosszú távon is tarthatóvá teszi, így garantálja annak sikerét.
Mennyit lehet így fogyni?
A fogyás mértéke általában eltérő, főként az alkalmazott diéta energiatartalmától függ. Sok táplálkozási szakértő véleménye megegyezik abban, hogy a testsúlycsökkentés ütemét tekintve a heti 0,5-1 kg fogyás akár hosszabb időtávban is fenntartható és a szervezetet sem terheli meg túlságosan. Ha nem tartod be a diétát, egy kis csoki, nasi, csipsz is lecsúszik, akkor hiába az akupunktúrás kezelés, a várva-várt fogyás elmarad. Ha az akupunktúrát végző orvos, vagy Te magad összeállítasz egy, az egyéniségedet, életritmusodat és napi energiaigényedet maximálisan figyelembe vevő, személyre szabott étkezési tervet, akkor az akupunktúrás kezelések elősegítik a fogyókúra, diéta betartását, jó esetben egy új, egészséges életstílus kialakítását is.
Milyen akupunktúrás kezelések léteznek?
Alapvetően kétfajta kezelést alkalmaznak: az egyiknél rendszeresen, általában hetente három alkalommal az akupunktúrát végző orvos rendelőjében végzik a kezelést. Előnye, hogy közvetlen és hosszú távú személyes kontaktus alakul ki az orvossal, így bármilyen felszínre került probléma a kezelés kezdeti stádiumában illetve a kezelések folyamán megbeszélhető. Érdemes olyan akupunktúrás rendelőt választani, ahol nagy hangsúlyt fektetnek a páciensek megfelelően relaxált állapotának elérésére, a kezelések zavartalanságára. A másik fajta kezelési módszernél az akupunktúrás tűket belövik a fül megfelelő pontjaiba, majd azokat "hordani kell" - kb. 3 hétig. Ezek a hordható tűk általában vékony aranyréteggel vannak bevonva, így fémallergiában szenvedők is alkalmazhatják. A 3. hét leteltével viszont mindenképpen el kell távolítani őket.
Tévhitek az akupunktúrás fogyással kapcsolatban
Nem kell diétáznom, úgy is fogyni fogok.
Ez nem igaz. Fogyni csak úgy lehet, ha a napi energiabeviteledet kordában tartod. Szükséglettől függően 800-1200 kalóriás diéta megfelelő lehet. Az akupunktúra viszont segíteni fog abban, hogy ezt a diétát be tudd tartani.
Vérzékenységben és fémallergiában szenvedők esetén nem alkalmazható az akupunktúra
Nem igaz. Vérzékenységben szenvedők esetén lézeres akupunktúrás kezelést alkalmaznak. Fémallergiások pedig az aranytűs akupunktúrás kezelést is választhatják.
Az akupunktúrás fogyás mindenkinek megfelelő
Nem igaz. Gyermekek, idősek, terhesek és szoptatós anyák nem alkalmazhatják. Betegeknek, legyengült szervezetű vagy krónikus betegségben szenvedő egyéneknek sem ajánlott az akupunktúrás fogyás módszere.
Az akupunktúrás fogyás túlságosan drága
A szalonban végzett sorozatos kezelések valóban drágák, általában 3000-5000 Ft-ba kerülnek alkalmanként. Egy négyhetes kezelés sorozat így néhány tízezer forintba kerül. Ha a fixen beültetett, egyszer használatos tűket választjuk, akkor ennél jóval olcsóbban, tízezer forint környékén vagy az alatt is megúszhatjuk az akupunktúrás kezelés árát - az adott helytől függően.